¿Que es el Método Gise Cocina?
Es un acompañamiento mensual que trabaja la alimentación desde la organización, la planificación y la práctica cotidiana.
Como cocinera no te daré dietas ni reglas rígidas, sino que te ayudare a crear una estructura que te permita comer mejor todos los días, de acuerdo a tu realidad, tus tiempos y tus objetivos.
El método se apoya en cuatro pilares:
1. Organización
Ordenamos la cocina, la heladera y la alacena para que el entorno acompañe y no complique.
Una cocina organizada facilita mejores elecciones y reduce la improvisación.
2. Planificación
Aprendés a planificar menús y compras de forma simple y flexible, evitando el estrés diario de pensar qué cocinar.
La planificación se adapta a tu forma de alimentarte y a tus necesidades.
3. Cocina práctica
Trabajamos con recetas reales, posibles y sostenibles, pensadas para el día a día y no para la perfección.
Cocinar deja de ser una carga y pasa a ser una herramienta de cuidado.
4. Acompañamiento
El proceso se sostiene con guía, seguimiento y un espacio de intercambio, para que no tengas que hacerlo sol@ y puedas mantener los hábitos en el tiempo.
El objetivo del Método
Que puedas comer mejor sin sentir que tenés que empezar de cero cada semana, creando una forma de alimentarte que se adapte a tu vida y no al revés. Este método es ideal para personas que quieren comer mejor, organizarse y cuidarse desde la cocina, con una guía real, práctica y sostenible en el tiempo.
Acompañamiento Base — $44.000/mes
Pensado para quienes buscan organización, planificación y guía para comer mejor en el día a día.
Incluye:
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Clases online semanales (lunes 19:30) -
Menús semanales orientativos, adaptables a distintos estilos de alimentación
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Listas de compras semanales
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Recetas prácticas y reales
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Contenidos de organización y planificación
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Espacio grupal de acompañamiento para consultas y seguimiento
Ideal si querés estructura y constancia para dejar de improvisar.
Acompañamiento con Encuentro Presencial — $88.000/mes
Pensado para quienes quieren un acompañamiento más profundo y una experiencia presencial.
Incluye todo lo del Acompañamiento Base, más:
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Una clase presencial mensual, donde cocinamos, practicamos y profundizamos los contenidos
Ideal si necesitás el contacto presencial para sostener el cambio y profundizar el aprendizaje.